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五十嵐 木綿子(いがらし ゆうこ)
ふたご座 O型 3児の母

 

24歳の時に重度のうつ病になったのを機に、心理学に興味を持ち学びはじめました。

自分が学んでいく中でセルフカウンセリングに繋がり、心理学やカウンセリングの重要性を感じました。

難しい印象のある心理学ですが、分かりやすい言葉で楽しく学べる心理学講座を開講しています。

Event

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対面・オンラインMIX講座①[ACT療法]前半 10:00 AM

対面・オンラインMIX講座①[ACT療法]前半 @ オンライン(Zoom)

12月 1 @ 10:00 AM – 12:30 PM

対面・オンラインMIX講座①[ACT療法]前半 @ オンライン(Zoom)

  【心の仕組みと思考と感情】   マインドフルネスからうまれたACT療法 [オンライン特別講座]   前半 12月1日(火)10:00~12:30 後半 12月8日(火)10:00~12:30     内側から変える6つのテクニック ①思考に囚われない ②感情を受け入れる ③「今」ここと繋がる ④自己観察 ⑤自分の価値 ⑥人生の豊かさを味わう   5時間(1回2,5h×2日) 特別講座費 6600円 … Read More

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アドラー心理学~幸せになる勇気~ 10:00 AM

アドラー心理学~幸せになる勇気~ @ オンライン(Zoom)

12月 3 @ 10:00 AM – 12:30 PM

アドラー心理学~幸せになる勇気~ @ オンライン(Zoom)

  アドラー心理学オンライン講座   アドラー心理学の全体を学べる内容!   私たちがどこへ向かい、何を駆使していくか   5つの理論と1つのテクニック、アドラーの思想を 詳しく学ぶ2時間半です。     心理学をはじめて学ぶ方にも オススメの内容になっています。     受講費 3,300円 テキスト費 1,000円 (テキスト郵送費も含みます)   テキストはご自宅に郵送いたします。 … Read More

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グループカウンセリング[ナラティブセラピー] 10:00 AM

グループカウンセリング[ナラティブセラピー]

12月 7 @ 10:00 AM – 11:30 AM

グループカウンセリング[ナラティブセラピー]

  ナラティブセラピーの ナラティブとは、「語り」を意味し 語り合うことで 新たな信念や考え方が形成し 望ましい行動へと 繋がっていくことが期待できます。 「アダルトチャイルドが自分と向き合う本」 こちらの本を読み進めながら ワークに取り組んでいきます。     心理学の本って なかなか読み進められない… 自分との向き合い方が分からない… 色々やってみたけど、生きづらい… いつも不安でグルグル… 一人では、できそうにない… そんな方は、一緒に 心と向き合っていきませんか? … Read More

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対面・オンラインMIX講座②[ACT療法]後半 10:00 AM

対面・オンラインMIX講座②[ACT療法]後半 @ オンライン(Zoom)

12月 8 @ 10:00 AM – 12:30 PM

対面・オンラインMIX講座②[ACT療法]後半 @ オンライン(Zoom)

  【心の仕組みと思考と感情】   マインドフルネスからうまれたACT療法   内側から変える6つのテクニック ①思考に囚われない ②感情を受け入れる ③「今」ここと繋がる ④自己観察 ⑤自分の価値 ⑥人生の豊かさを味わう   5時間(1回2,5h×2日) 特別講座費 6600円 (テキスト郵送費+370円)     心が軽くラクになる 新しい心理療法の心理学 … Read More

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3色パステルアート 10:00 AM

3色パステルアート @ KOKO心理学スクールで

12月 17 @ 10:00 AM – 12:00 PM

3色パステルアート @ KOKO心理学スクールで

  心理的効果の高いパステルアート!   心理コミュニケーターのことはなさんが講師で 3色パステルアートのワークショップを開催してくれます♪   作品お持ち帰りいただけます。 https://ameblo.jp/yuko-5888/entry-12614431082.html  

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グループカウンセリング[ナラティブセラピー] 10:00 AM

グループカウンセリング[ナラティブセラピー]

12月 21 @ 10:00 AM – 11:30 AM

グループカウンセリング[ナラティブセラピー]

  ナラティブセラピーの ナラティブとは、「語り」を意味し 語り合うことで 新たな信念や考え方が形成し 望ましい行動へと 繋がっていくことが期待できます。 「アダルトチャイルドが自分と向き合う本」 こちらの本を読み進めながら ワークに取り組んでいきます。     心理学の本って なかなか読み進められない… 自分との向き合い方が分からない… 色々やってみたけど、生きづらい… いつも不安でグルグル… 一人では、できそうにない… そんな方は、一緒に 心と向き合っていきませんか? … Read More

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