オンライン特別講座②[ACT療法]後半

いつ:
2020年11月22日 @ 10:00 AM – 12:30 PM
2020-11-22T10:00:00+09:00
2020-11-22T12:30:00+09:00
どこで:
オンライン(Zoom)

 

【心の仕組みと思考と感情】

 

マインドフルネスからうまれたACT療法
[オンライン特別講座]

 

前半 11月15日(日)10:00~12:30
後半 11月22日(日)10:00~12:30

 

 

内側から変える6つのテクニック

①思考に囚われない
②感情を受け入れる
③「今」ここと繋がる
④自己観察
⑤自分の価値
⑥人生の豊かさを味わう

 

5時間(1回2,5h×2日)
特別講座費 6600円

(テキスト郵送費+370円)

 

 

心が軽くラクになる
新しい心理療法の心理学

すぐに実践できるテクニック
身につけていきましょう♪

 

 

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